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OKU≈
Ostseeküste
Ultralauf
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OKU≈ Ultralauf vom 20.-22. Juni 2019
Entlang der Osteeküste von Laboe über Fehmarn / Großenbrode nach Travemünde

Ostseeküste Ultralauf
OKU≈ 240 km / 160km / 80 km
20. bis 22. Juni 2019








  • Ein Trinkrucksack oder ein ähnliches Behältnis mit 1 Liter trinkbarer Flüßigkeit.
  • Jeder Teilnehmer hat ein eingeschaltetes Handy beim Lauf mitzuführen. Dem Organisator ist vor der Teilnahme die Handynummer dazu mitzuteilen.
  • GPS-Gerät
  • Dem Wetter angepasste Laufkleidung.
  • Bei Sonne zusätzlich einen Sonnenschutz (Creme, Mütze)
  • Funktionstüchtiges Rad mit Ersatzschlauch / Flickzeug*

* nur für "Ostsee ≈ Bike & Run Staffel"

 
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